Mamafit mit Baby

Egal, ob du frisch nach der Rückbildung wieder mit Sport anfangen möchtest oder schon etwas länger Mama bist, ist der Kurs Mamafit mit Baby für dich geeignet. Wer sich täglich um Familie, Haushalt und noch viel mehr kümmert, braucht regelmäßiges Wohlfühl-Training! Bei Mamafit mit Baby wird Dein Beckenboden weiterhin mitgekräftigt und Dein Bauch gestärkt. Dein Baby kann schlafend dabei sein oder wach. Wenn es wach ist, wird dein Baby spielerisch in die Übungen integriert. 

Bei schlechterem und kaltem Wetter sporteln wir mit dem Kinderwagen und bei gutem Wetter zusätzlich noch mit Matte auf der Wiese.

• Dein Rücken wird gestärkt für den Mama-Alltag
• Du steigerst Deine Fitness und verbrennst Kalorien
• Verspannungen werden gelockert
• speziell für Dich als Mama abgestimmtes Bauch Beine Po/ Ganzkörpertraining
• Du lernst andere Mamas kennen und brauchst keinen Babysitter für dein Baby

Kosten: 5er Karte (55€), 10er Karte (100€)

Outdoor Saarbrücken:

Laufzeit: fortlaufender Kurs 

Wann: immer donnerstags 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Kursbeginn:  Einstieg jederzeit möglich

Wo: Saarwiese St. Arnual beim Biergarten

Indoor Saarbrücken: 

Laufzeit: findet aktuell, auch im Winter, fortlaufend statt

Wann: immer donnerstags 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr (aktuell leider ausgebucht)

Wo: Saarbrücker Hebammenpraxis Kaiserstraße 38, 66121 Saarbrücken

Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich